Хотите избавиться от чувства смены часовых поясов после долгого перелета в Таиланд? Отправляйтесь прямо на один из бесчисленных занятий йогой в Бангкоке, чтобы сделать несколько глубоких разминок и умиротворяющую медитацию. Отпуск может быть временем, чтобы расслабиться и расслабиться, но поверьте мне, и ваш разум, и тело будут вам благодарны, если вы начнете свой визит с быстрой поездки в студию. Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или относительно новичком в практике, в этом городе есть классы, подходящие для любого уровня подготовки. В последние годы студии даже начали предлагать модную горячую и воздушную йогу, чтобы не отставать от спроса. Новые студенты и ученики приветствуются в каждой из следующих англоязычных студий, и вы можете рассчитывать заплатить около 650 бат (20 долларов США) за одноразовое занятие. Многие студии предлагают большие скидки для начинающих участников, поэтому обязательно спрашивайте о любых рекламных акциях, когда бронируете свое место на коврике.

Студия Йоги Элементы

Yoga Elements, основанная гуру йоги Адрианом Филлипом Коксом, является одной из самых популярных студий Бангкока. Здесь предлагается пять типов занятий, и почти все они структурированы по опыту и уровню комфорта. Закажите занятие на закате, чтобы полюбоваться потрясающими видами с высоты вашего изгиба спины или собаки, смотрящей вниз.

Абсолютная Йога

Первая в Таиланде студия горячей йоги заставит вас поразить пульс с помощью фирменных занятий Absolute Fit. Это смесь йоги и кардио, и она бросит вызов даже серьезным йогам. Главный филиал в Силоме предлагает более 50 занятий в неделю - проверьте его веб-сайт, чтобы узнать актуальное расписание, и позвоните за день вперед, чтобы зарезервировать коврик.

Колыбельная Йога

Расписание в двух студиях колыбельной йоги в Бангкоке не такое четкое, как в других студиях из этого списка, но размеры классов меньше, что дает студентам и англоговорящим учителям больше времени один на один. Здесь предлагаются четыре вида йоги, в том числе дородовые. Для новых студентов действуют скидки, поэтому обязательно спрашивайте при регистрации.

Божественная Йога

Имея в штате несколько мастеров йоги, Divine предлагает более 60 занятий в неделю, включая обучение виньясе, силовой и хатха-йоге. Доступны частные уроки, а также классы для детей. Если вы предпочитаете разнообразить свои тренировки во время поездки, в студии также проводятся уроки зумбы, Болливуда и танца живота.

Yoga Fly на станции пилатеса

Занятия йогой Fly (или Body Fly) на станции пилатеса не отвлекают. Воздушные упражнения выполняются в мягком гамаке, что позволяет изменять сложные позы и оказывает ограниченное давление на суставы. Размеры классов небольшие, поэтому заранее зарезервируйте место онлайн.