Ваши лекарства - одна из самых важных вещей, которые нужно не забыть взять с собой в отпуск. Это часть того необходимого психологического контрольного списка, который мы проходим прямо перед тем, как выбежать за дверь: есть ли у меня паспорт? У меня есть телефон? Есть ли у меня лекарства?

если ты забыть что-то Например, зубную пасту или купальный костюм, вы, вероятно, сможете купить заменитель, куда бы вы ни отправились, даже если вы собираетесь за границу. С другой стороны, лекарство гораздо сложнее заменить, и во многих ситуациях слишком рискованно просто обходиться без него в течение нескольких дней.

Туллия Марколонго, исполнительный директор некоммерческой организации Международная ассоциация медицинской помощи путешественникам (IAMAT), сказал Путешествия + Leisur д.) .

Наш совет: будьте готовы к поездке. По словам Марколонго, очень важно, чтобы [путешественники] провели исследование перед поездкой на случай чрезвычайной ситуации, добавив, что наиболее частые вопросы, которые задают IAMAT, касаются путешествий с лекарствами.

Вот несколько советов Марколонго о том, как сохранить здоровье и безопасность во время путешествий.

Перед путешествием

Более пакет

Лучший способ подготовиться - взять с собой больше лекарств, чем вам действительно понадобится на время поездки. Но Марколонго предупреждает, что вам следует ознакомиться с ограничениями для страны, в которую вы направляетесь, поскольку некоторые из них имеют правила в отношении определенных контролируемых веществ, включая некоторые наркотические и психотропные препараты, используемые для лечения психических заболеваний в США.

«Обычно страны разрешают 30-дневную поставку этих контролируемых веществ», - сказала она, предложив путешественникам позвонить в посольство, чтобы узнать ограничения конкретной страны.

Обратитесь к фармацевту

Марколонго сказал, что вам следует связаться со своим фармацевтом перед поездкой, чтобы узнать, доступны ли лекарства, которые вы принимаете, в стране, которую вы посещаете. Фармацевт также будет знать, отличается ли и чем версия лекарства для этой страны от той, которую используете вы.

Принесите документы

Возьмите с собой копию оригинального рецепта, а также письмо от врача с указанием причин, по которым вам нужно лечение, принимаемой дозировки, торговой марки и общего названия лекарства. Эта информация упростит замену вашего лекарства.

Знайте общее имя

Марколонго сказал, что торговые марки лекарств могут варьироваться от страны к стране, но фармацевт, скорее всего, знает непатентованную версию лекарства. Например, в США ацетаминофен известен под торговой маркой Tylenol, но в Великобритании такое же обезболивающее продается под торговой маркой Paracetamol. Если вы попросите общую версию, путаницы будет меньше, а если вы выполните описанный выше шаг, у вас все равно должна быть эта информация под рукой.

Если вы потеряете лекарство за границей

Найти доктора

Фармацевты, как правило, не соблюдают рецепт из-за рубежа, поэтому лучше всего найти врача там, где вы находитесь. Марколонго рекомендует поискать врачей перед поездкой, потому что: в чрезвычайной ситуации вы плохо мыслите; вы отчаянно нуждаетесь в этом лекарстве; - последнее, что вам нужно, - это искать врача, - сказала она.

Спросите у своей страховой компании рекомендации

Спросите в страховой компании - ваша обычная медицинская страховая компания покрывает зарубежные поездки, или план медицинского страхования, который вы приобрели, - есть ли в вашем районе врач. Это руководство может значительно упростить поиск.

Найдите аптеку, которой вы доверяете

Марколонго рекомендует получать рецепт в аптеке с хорошей репутацией или в крупной аптеке в центре города, чтобы предотвратить любые потенциальные проблемы, такие как получение поддельных лекарств, которые, по ее словам, могут быть очень опасными.