Отек, который не проходит через несколько часов после полета и возобновление нормальной активности, может быть вызван чем-то более серьезным, например, тромбом (также известным как тромбоз глубоких вен). Другие признаки этого состояния включают отек, который возникает только на одной ноге или сопровождается болью в ноге. При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Некоторым путешественникам перед полетом следует посоветоваться с врачом, особенно тем, у кого повышенный риск сгустки крови . Компрессионные носки могут помочь смягчить последствия, в то время как краткосрочный рецепт на разбавитель крови может предотвратить свертывание крови. В определенных ситуациях врач может порекомендовать вам вообще не летать.

Однако для подавляющего большинства летчиков опухшие лодыжки и ступни - не проблема. Вставайте, двигайтесь, пейте воду, следите за своим телом и при необходимости обратитесь к врачу. И хотя это само собой разумеется, помните, что удобная обувь никогда не повредит.