Примечание редактора. Тем, кто решает отправиться в путешествие, настоятельно рекомендуется ознакомиться с ограничениями, правилами и мерами безопасности местного правительства, связанными с COVID-19, и принять во внимание уровень личного комфорта и состояние здоровья перед отъездом.

«Я не обещал, что это не убьет тебя», - смеется наш лидер, загорелая, подтянутая полубогиня в бикини с леопардовым принтом. Для Тары церемония темескаль - это еще одна пятница. Для меня это просто разница между жизнью и смертью. На самом деле, я не совсем уверен, что я не умер и не попал в ад в этой крошечной парилке. Ирония в том, что он имеет форму иглу, не ускользнул от меня. Сорок пять трансформирующих минут, в которых вы вспотели прошлыми ошибками и старыми душевными переживаниями, - это кульминация недели, проведенной в Costa Dulce, ретрите для йоги и серфинга в Никарагуа.

Коста Дульсе , что в переводе с английского означает «сладкий берег», был одним из первых экологических домов, построенных на удаленном пляже в 10 милях к югу от Сан-Хуан-дель-Сур. Восемь лет назад я уехал из Нью-Йорка и попытался жить в этой рыбацкой деревне, заполненной эмигрантами. Я продержался один сезон ... но мне всегда хотелось снова побывать в стране озер и вулканов. Когда я узнал одного из пионеров йоги с паддлбордом, Джессика Беллофатто , проводил здесь в январе ретрит по йоге и серфингу, я записался. К сожалению для меня, всего за неделю до выезда президент Байден подписал указ. Путешественникам теперь нужен был отрицательный тест на COVID-19 для въезда в США. Джессика переехала в Пуэрто-Рико. Мое желание вернуться в Никарагуа, я обратился к Коста Дульсе. Ему не хватало такого хедлайнера, как Джессика. Однако круглый год здесь проводятся недельные занятия йогой и серфингом (от 1100 долларов с человека).

Мерриам-Вебстер сначала определяет отступление как «акт или процесс ухода, особенно от того, что является трудным, опасным или неприятным». Скептики могут указать на то, что отступление во время пандемии рискованно. Но что, если это пандемия, от которой вы отступаете? Естественно, помогает, если ваше отступление проходит изолированно. Отель Costa Dulce расположен в частном закрытом поселке в конце грунтовой дороги, о которой знают только местные жители и где могут выжить внедорожники 4x4. Коста Дульсе возвышается над уединенным пляжем. Его видно только на лодке или самолете.

Около дюжины сотрудников отеля и страстный защитник морских черепах, который заботится о инкубатории, живут на территории. Я один из семи гостей; в течение обычного года их было бы не менее 20. Среди моих новых друзей молодая пара из Великобритании, которые работают на суперяхтах, отец и его сын-подросток из Колорадо, а также две женщины-профессионала в возрасте от 30 лет из Канады. Все мы дали отрицательный результат на COVID-19. Требования для въезда в Никарагуа . Большинство из них находятся здесь на месяц, чтобы воспользоваться новой программой резидентства Costa Dulce для удаленных сотрудников (2000 долларов в месяц). За исключением парилки, которая кажется слишком негостеприимной для большинства вирусов, взаимодействие в помещении ограничено.

Наш день начинается с крыши, свободной от стен йога-шалы, с которой открывается вид на джунгли и океан. Мы можем видеть Коста-Рику вдалеке, а когда нам повезет, киты прорываются. Виды отвлекают меня от утренней медитации. Я почти физически не могу закрыть глаза. В такой обстановке это кажется кощунственным. Наши блюда подаются на террасе с видом на открытый бассейн и бар. После обеда мы ловим волны - или, в моем случае, пытаемся встать на движущуюся доску, настроенную на пикирование. После заката мы все можем быть найдены в соответствующих душевых на открытом воздухе, ополаскивая песок и занимаясь серфингом, прежде чем собраться на палубе. Здесь мы снова переживаем наш день за тарелками сытной никарагуанской еды. Запиваем ледяным пивом, которое наливаем себе из бара.

Коста Дульсе имеет 13 кают на солнечной энергии, большинство из которых с видом на океан и ни одна из них не оснащена кондиционером, телевизором или другими ненужными удобствами. Но это не значит, что это неудобно. Во всех каютах есть ванные комнаты с потолочными вентиляторами. И существ много. Однажды ночью я захожу на кухню только для того, чтобы встретить местного скунса. Он дружелюбен и знает, как открыть дверь экрана своим носом.

Наши блюда, в основном вегетарианские и органические, готовятся поварами в масках. Это те же женщины, которые убирают наши комнаты в течение дня и делают нам массаж в спа под открытым небом. Они много работают, но я могу сказать, что они довольны своим пребыванием в должности. Фредди, 20-летний местный житель, который однажды утром берет меня с собой на восходе солнца на частный урок серфинга и испанского языка, работает в Costa Dulce с 15 лет. Многие из моих прорывов в ретрите - в том числе понимание того, что мне нужно принять пора прочесть волну или жизненную ситуацию, прежде чем пытаться ее покорить - оказаться на воде. Однако большинство из них происходит во время йоги.

«Первое правило здесь - никогда не относиться к себе слишком серьезно, - говорит Пол, наш высокий татуированный инструктор по йоге. Ему нравится снимать рубашку, завязывать ее вокруг глаз, чтобы он не мог видеть, и побуждать нас танцевать с ним, как будто никто не смотрит. Пол родом из Йоркшира, но большую часть своего времени он рассказывает о своем опыте работы в сфере безопасности в Афганистане и Ливии, прежде чем изучать йогу в Индии и продолжать преподавать в Таиланде и Италии. Он из тех йог, которых с большей вероятностью встретишь в пабе в Лаосе, чем в Athleta в Лос-Анджелесе. Его жена Катя, яркая немка с впечатляющим военным прошлым, отвечает за отношения с гостями в Costa Dulce. Она тоже йогин. Вместе они основали Йоганиты , новая философия, сочетающая йогу и человечность.

Именно во время занятий Кати по виньясе я занимаюсь тем, чем у меня раньше никогда не было возможности заниматься в йоге: фристайлом. На большинстве занятий йогой вас проводят через стандартные позы или асаны . Но в этот день Катя дает нам целых 10 минут в середине класса, чтобы мы могли плыть по течению. Я не могу поверить, что она оставляет нас на произвол судьбы. Никто из нас не является опытным йогом, который может выполнить стойку на голове по команде. Мы почти не дотронемся до пальцев ног! Это странно? Да. Мы синхронизированы? Едва. Я выпадаю из позы? Несколько.

Но это жизнь. Большую часть времени никто не держит вас за руку, особенно во время пандемии, когда мытье рук заменяет удержание рук. Пол и Катя с первого дня ясно дают понять, что всю неделю мы будем принимать сложные позы. Они также дают понять, что ключ к овладению ими - это овладение нашим дыханием. Это единственное, что мы можем контролировать.