В Японии, где проживают десятки тысяч онсенов (горячих источников), богатых минералами, гидротерапия - это не просто случайное удовольствие, а, скорее, образ жизни. Я пытался вспомнить это, спускаясь в то, что пахло грудой тухлых яиц на Ноборибецу, горнолыжном курорте, расположенном на кратере в самой северной префектуре страны, Хоккайдо. В Ноборибецу есть несколько отелей, в том числе Dai-ichi Takimotokan. ( takimotokan.co.jp ; удваивается от 227 $) , где есть семь различных бассейнов для всех видов недугов. Богатый серой, бихада но ю, или красивая ванна для кожи, расширяет капилляры в руках и ногах и улучшает цвет лица. Щелочная вода казалась мягкой, словно она попадала в дорогие тапочки из овчины.

Культура купания сильна во многих частях мира, от Скандинавии до России, но только когда я переехал на Окинаву, на крайний юг страны, я понял ее первенство в Японии. Побег в онсэн выходные - типичное японское времяпрепровождение. Их более 27 000 по всей стране, что является результатом тектонической и вулканической активности, которая производит геотермальные воды.

Чтобы быть официально классифицированным как онсэн , вода должна превышать 77 градусов по Фаренгейту и содержать по крайней мере один из 19 определенных минералов, каждый из которых обещает хорошее здоровье. Польза горячих ванн, от их противовоспалительных свойств до сжигания калорий, хорошо известна - существует даже раздел традиционной медицины, бальнеотерапия, посвященный их целебным свойствам. Теперь энтузиасты хорошего самочувствия, все больше осознающие физические и духовные преимущества принятия воды, стали больше интересоваться этим многовековым Японская традиция .

Профессор Юко Агиши, бальнеолог и заслуженный профессор Медицинской школы Хоккайдо, выделил три преимущества горячих источников. Во-первых, это воздействие тепла на тело, которое, по словам Агиши, увеличивает выработку гормонов и стимулирует иммунную систему. Во-вторых, это влияние минералов. Сера, как я теперь знаю от Ноборибецу, заставляет кровь перекачивать; натрий может вылечить бронхиальные заболевания и диабет; кальций полезен при заболеваниях желудка и аллергии. Однако, чтобы увидеть значительные преимущества, бальнеологи предупреждают, что лечение онсэнами следует рассматривать как выбор образа жизни, а не как быстрое решение проблемы, что дает нам третье преимущество: психологическое благополучие.

В Ноборибецу я видел, как японские посетители, особенно пожилые, посвящали весь день купанию. Они приходили на завтрак с мокрыми волосами и в сандалиях, а по вечерам выглядели точно так же. Как новичок, я не считал, что так много времени в Steam особенно привлекательно. Вместо этого я бы прогулялся по национальному парку рядом с кратером или пообедал в магазине рамэн, а перед ужином уединился бы в банном комплексе моего отеля. Это ни в коем случае не было особенно активным путешествием, но после ежедневного погружения я чувствовал себя таким совершенным и воодушевленным, как если бы я поднялся на гору.

Для японцев есть также успокаивающий компонент ритуала онсэн спасаться бегством. Хотя есть общественные горячие источники под открытым небом, традиционный способ посещения купален - это остановиться в рёкан . Эти японские гостиницы устроены так, как они были на протяжении веков: татами, напольные подушки и спрятанные до заката кровати футоны. Те, что расположены рядом с горячими источниками, погружаются в воду для купания в помещении; иногда только через рёкан что купальщица может получить доступ к горячему источнику под открытым небом. При регистрации заезда гостям предоставляется юката или хлопчатобумажный халат с поясом, который они носят повсюду.

Наджиму , слово, обозначающее приятную динамику, которая развивается, когда вы сидите в тихом общении, как в онсэн , значит привыкнуть. Это влечет за собой снятие социальных и физических слоев. Преобладает изучаемая небрежность в отношении наготы, систематизированная системой невысказанных правил, которые могут пугать.

В первый раз, когда я вошел в женскую раздевалку в Ноборибецу, я наблюдал за тем, что делают другие, и подумал, что у меня все получается правильно, начиная с душа, чтобы смыть внешнюю грязь. Ко мне подошла пожилая женщина и указала на большое полотенце, которое я нес в купальную зону. Это было потом, - указала она, - в раздевалке. При переходе из одной ванны в другую можно использовать только небольшое полотенце для рук.

Связанный : Лучшие японские рёканы для снятия стресса

Хотя я наслаждался тихим гулом разговоров в большом купальном комплексе, мне не терпелось понежиться в собственной ванне. Примерно в двух часах езды к северо-западу от Ноборибецу, в курортной зоне Нисеко, находится Заборин. ( zaborin.com ; виллы от 1410 $) , считается одним из лучших в Японии рёканы . Путешествие было нелегким: я ехал по заснеженным дорогам через отдаленные деревни, то и дело заходя в сотовые службы, и иногда мне мешало упавшее дерево. Но прибытие в Заборин, в укромном уголке леса Ханазоно, было похоже на возвращение к платоническому идеалу страны. При регистрации заезда гостей встречают чайной церемонией и выдают пепельно-серое белье. юката . Я заметил, что дерево под моими пальцами ног было теплым; Персонал объяснил, что полы с подогревом питаются горячими источниками.

Каждая из 15 частных вилл имеет по две ванные комнаты: каменная снаружи и кедровая внутри. Родниковая вода богата магнием, обладающим успокаивающим действием, а также кальцием, который подавляет воспаления. Каждую ночь я засыпал под мягкую струйку воды из внутренней ванны. Утром я пил зеленый чай в открытой ванне и смотрел, как снег покрывает деревья, прежде чем отправиться на завтрак из твердого местного тофу с хлопьями скумбрии, тушеной речной рыбой и грушевым соком.

Заснеженные три ночи, к счастью, было очень мало дел, кроме как побродить по тщательно подобранной библиотеке и, конечно же, принять несколько ванн. Несмотря на высокое содержание минералов, вода была удивительно прозрачной. Даже будучи преданным пользователем высокотехнологичных сывороток, я должен был признать, что после ухода от Заборина моя кожа никогда не казалась такой чистой, такой странно беспористой. Еще я ушел с воспоминанием о том, как я зависал в горячих водах каменной ванны на балконе и смотрел, как снег падает на березы. В тот момент я почувствовал покой, который будет трудно восстановить.