Походы по пустыне - это не только прекрасный способ увидеть новое место или ваш родной штат, но и полезны для вашего психического и физического здоровья. На самом деле, научно доказано, что походы снижают уровень стресса, согласно исследованию, проведенному в Университете Тиба в Японии, которое показало, что 15-минутная прогулка по лесу снижает уровень некоторых гормонов стресса на 16%, а артериальное давление - на 2%. И это лишь одна из причин того, что количество пеших прогулок выросло на 22,5% с 2014 года, как было задокументировано ведущими бренд уличной обуви Merrell . Все это, чтобы сказать, нет времени, как настоящее, чтобы запрыгнуть на подножку походов.
Связанный: Лучшее снаряжение для активного отдыха, которое вы можете купить, по мнению любителей пеших прогулок
Не знаете, куда пойти в поход? Мы вас прикрыли. В каждом из наших 50 штатов есть замечательные государственные и национальные парки, которые полностью демонстрируют природное великолепие страны. Те, кто живет в США, и путешественники, приезжающие со всех концов света, наслаждаются великолепным ландшафтом и экологическим разнообразием страны. От пешеходных маршрутов вдоль Атлантического побережья до походов по Тетонам или восхождения на склоны горы Рейнир - мы составили список лучших туристических маршрутов каждого штата. По какому маршруту вы хотите пройти в этом году?
Связанный: Больше идей для путешествий на природе
Лестница в небеса, Нью-Джерси на закате Предоставлено: Getty Images. К северо-востоку
Коннектикут - Пайн Маунтин Трейл
В Риджфилде у Хэмлок-Хиллз есть красивые тропы, и это идеальное место, чтобы познакомиться с природой Коннектикута, благодаря близости к Пайн-Маунтин, государственному парку Вустер-Маунтин и государственному парку Беннетт-Понд. Возьмите Hemlock Hills к тропе Pine Mountain Trail и сделайте умеренную 7,5-мильную петлю через живописные леса и вокруг озера Виндвинг.
Мэн - Улей
Поход в национальный парк Акадия - один из самых увлекательных развлечения на свежем воздухе в штате Мэн . Тропа улья - это культовый поход Акадии с прогулками по скалам, подъемом на высоту и живописными уступами - хотя ни один из них не слишком крутой, что делает тропу жизнеспособной для начинающих туристов.
Массачусетс - Великий островной маршрут
Походы вдоль Атлантического побережья на Кейп-Код так же хороши, как и в Массачусетсе. Тропа Грейт-Айленд в Уэллфлите, штат Массачусетс, берет туристов вдоль национального побережья Кейп-Код и реки Херринг в гавань Уэллфлит, а затем поднимается к Пайн-Форест и скалам с видом на залив Кейп-Код.
Нью-Гэмпшир - тропа ущелья Аммонусук
Горячая точка Аппалачской тропы, штат Нью-Гэмпшир, встречает АТ-ветер вдоль президентских горных хребтов и горных хребтов Франконии вплоть до вершины горы Вашингтон. На горе Вашингтон тропа ущелья Аммонусук берет туристов по петле длиной в девять миль от начала тропы до Облачных озер и вершины за ними.
Нью-Джерси - Лестница в небеса
Не менее 72 миль Аппалачской тропы проходят через Нью-Джерси. Чтобы впитать лишь небольшую часть этого, пройдите по лестнице в рай - где объединяются поклонники Led Zeppelin и энтузиасты активного отдыха - от Pochuck Valley Trail до Pinwheel Vista. Семимильный поход проходит по захватывающему подвесному мосту длиной в милю на пути к Пинвил-Виста, а весной путешественники могут полюбоваться великолепными полевыми цветами, цветущими вдоль тропы.
Нью-Йорк - тропа ущелья государственного парка Уоткинс-Глен
Государственный парк Уоткинс-Глен - это потрясающая бездна ущелий и изумрудных бассейнов, которые каскадом переходят друг в друга. То, как свет падает, когда солнце проникает в ущелья, так же исключительно, как и пышная зелень и природные водопады, с которыми вы, казалось бы, столкнетесь на каждом шагу. Тропа ущелья государственного парка Уоткинс-Глен находится всего в полутора милях, и она проходит под красивым подвесным мостом и несколькими действующими водопадами, поэтому противоскользящая обувь просто необходима.
Пенсильвания - водопад 'Фата невесты'
Горы Поконо известны водопадом Бушкилл, который часто называют «Ниагарским водопадом Пенсильвании». Район Бушкилл на самом деле состоит из восьми водопадов, к каждому из которых можно добраться по пешеходным тропам. Начните с прогулки к водопаду Фата невесты, где три водопада Поконо встречаются и устремляются вниз с гор.
Род-Айленд - тропа Бивертейл
Чтобы увидеть лучшие закаты на Род-Айленде, вы можете предположить, что прогулка по утрам в Ньюпорте - единственный ответ. И хотя закат над особняками на набережной - настоящее удовольствие, лучшие закаты можно найти на острове Джеймстаун в государственном парке Бивертейл. Beavertail Trail доставит туристов через леса к островному маяку и набережной, откуда открывается панорамный вид на грохочущие волны и нереальные закаты.
Вермонт - Долгий путь
Вермонт - один из тех штатов, что очень похоже на Вашингтон, где люди просто ходят, готовые отправиться в поход в любой момент. Трудно ошибиться с таким энтузиазмом. Гора Мэнсфилд - самая высокая гора в VT и предлагает две мили альпийских походов по гребню. Есть несколько троп, которые приведут туристов на вершину горы Мэнсфилд, но мы неравнодушны к Длинной тропе. На самом деле Long Trail - это 272-мильная тропа, но по ней можно пройти 2,3 мили до самой высокой точки Мэнфилда на высоте 4393 фута.
Тройной водопад в национальном лесу Озарк, Арканзас Предоставлено: Getty Images. Юго-восток
Алабама - Тропа Пинхоти
Тропа Пинхоти в Алабаме проходит на 339 миль от Алабамы до Джорджии, и 171 из этих миль проходит в Алабаме. Пинхоти - самая длинная пешеходная тропа в штате, и она начинается на вершине Чихи, самой высокой горы в штате.
Арканзас - Тропа Озарк Хайленд
В Арканзасе прогуляйтесь по Национальному лесу Озарк по тропе Озарк Хайленд. Тропа Озарк Хайленд - часть далеко идущей главной тропы Озарк - составляет 218 миль. Путешественникам следует выбрать короткий отрезок пути, который проходит у одной из многочисленных купален в Национальном лесу Озарк. И обратите внимание, есть планы, что Тропа Озарк Хайленд в конечном итоге расширится на 320 миль через северный Арканзас.
Делавэр - Тропа у пруда Гордон
Некоторые из лучших мест для пеших прогулок в Делавэре находятся в Льюисе в государственном парке Кейп-Хенлопен. Тропа у пруда Гордонс составляет чуть более трех миль и идеально подходит для тех, кто хочет исследовать экологически чистые водно-болотные угодья штата и, конечно же, побережье Атлантического океана.
Флорида - Снейк-Байт-Трейл
Во Флориде находится национальный парк Эверглейдс, который может похвастаться 1,5 миллионами акров природной красоты. Вы можете гулять месяцами и не увидеть все исключительные достопримечательности Эверглейдс. Тем не менее, начните с тропы Снейк-Байт, которая приведет туристов через тропический лес к берегам Флоридского залива.
Грузия - Тропа Бентона Маккея
Грузия - главная территория Аппалачской тропы. Тропа Бентона Маккея проходит на 300 миль через горы Голубого хребта и Грейт-Смоки. Тропа Бентона Маккея, которая начинается в начале Аппалачской тропы на горе Спрингер, известна живописными водными путями, видами на горы и мучительным подвесным мостом, который пересекает реку Токкоа.
Кентукки - Петля естественной арки, тропа № 510
Национальный лес Дэниела Буна - один из лучших парков для пеших прогулок в Кентукки. Разделенный на четыре района с разнообразным рельефом и километрами пешеходных троп, обязательная тропа - это Природная петля Арки № 510 к естественной арке, похожей на сборник рассказов, окруженной густыми деревьями, которые каждую осень демонстрируют яркую листву.
Луизиана - тропа дикой азалии
Самая длинная прогулка в Луизиане - это тропа дикой азалии, где весной цветут цветы, холмы и даже заросли сорняков. 28-мильная тропа приведет туристов через национальный лес Кисачи и зону отдыха на озере Валентайн, а также другие живописные достопримечательности Луизианы.
Мэриленд - Тропа Билли Козла на канале C&O
Пешие прогулки по Мэриленду - это пешие походы с полным видом на живописную реку Потомак. Возьмем, к примеру, тропу Билли Козла Чесапика и канала Огайо, разделенную на три отдельных маршрута, каждая из которых оканчивается видами на водопады и реку.
Лестница в небеса, Нью-Джерси на закате Предоставлено: Getty Images.
Тройной водопад в национальном лесу Озарк, Арканзас Предоставлено: Getty Images.