Мы все чувствовали это бурлящее давление в ушах, когда летающий либо при взлете и подъеме на крейсерскую высоту, либо при заходе на посадку. Для кого-то это мучительно, а для других скорее небольшая неприятность. В любом случае это неудобно. Возможно, вы слышали, что жевательная резинка может помочь давление во время полета - и это действительно работает.
Дискомфорт, который вы чувствуете в ушах, называется баротравмой уха, и все это связано с частью вашего внутреннего уха, называемой евстахиевой трубой, крошечным каналом за барабанной перепонкой, который помогает уравновесить давление между воздухом снаружи и внутри уха. В большинстве случаев, когда вы находитесь на постоянной высоте, давление остается неизменным. Но на разных высотах давление воздуха разное, поэтому, если вы быстро поднимаетесь или спускаетесь - как в самолете или даже на лифте, - ваша евстахиева труба не успевает за быстрыми изменениями, давление нарастает и вызывает боль.
Связанный: Почему всегда нужно летать с теннисным мячом
Женщина в маске внутри самолета Предоставлено: Хосе Луис Пелаес / Getty Images.
Несмотря на стабилизатор давления, который есть на каждом самолете, давление воздуха настолько внезапное, что воздух, застрявший во внутреннем ухе, не успевает адаптироваться к изменению атмосферного давления, - говорит доктор Никола Джорджевич, медицинский советник из Белграда. Сербия.
Связанный: 9 советов, которые сделают ваш полет более совершенным, по мнению бортпроводников
Есть несколько способов восстановить равновесие в ушах, в том числе жевательная резинка. «Когда мы жуем жевательную резинку, мы открываем евстахиеву трубу и позволяем воздуху с новым атмосферным давлением достигать нашего внутреннего уха», - говорит доктор Джорджевич. Процесс выравнивает давление, и мы чувствуем облегчение. Вы узнаете, что добились успеха, когда почувствуете щелчок или два в ухе.
Молодая женщина смотрит в окно самолета улыбается Предоставлено: Getty Images.
Однако некоторые эксперты не рекомендуют жевать жевательную резинку в качестве средства от баротравмы уха, поскольку она заставляет вас глотать воздух, что может вызвать вздутие живота в самолете. Некоторые альтернативные методы заткнуть уши и уравнять давление включают зевание, глотание, маневр Вальсальвы (зажимание носа, закрытие рта и выдох) и маневр Тойнби (зажимание носа, закрытие рта и глотание). Вы также можете приобрести специальные беруши, которые помогут вашим ушам медленнее адаптироваться к различным давлениям, что позволит избежать болезненного повышения давления.