Когда мы с мужем привезли нашего 9-месячного сына на выходные в горную хижину, мы спланировали и собрались до уровня, который бросил бы вызов военной операции. Тем не менее, через два дня после четырехдневной поездки мы все собрали и отправились домой.

Все шло не так. Наш сын не спал ночью, казалось, у него расстройство желудка, и он вообще капризничает.

Путешествуя с младенцем, люди, как и мы, уделяют много внимания тому, чтобы добраться туда, сосредоточившись на том, чтобы выжить в поездке на самолете или автомобиле. Но так же трудно, если не сложнее, может быть пребывание рядом - когда вы хотите, чтобы ваш ребенок спал и был счастлив, чтобы вы могли наслаждаться отпуском.

Вот несколько советов, которые сделают вашу следующую поездку с малышом более гладкой.

1. Поместите ребенка в ванную (серьезно)

«Наши дети эпически спят, потому что мы стараемся придерживаться распорядка, насколько это возможно перед сном, и ключ к этому - никогда не позволять ребенку спать в одной комнате с нами и делать это в темноте», - сказала Кейт Эммануэлидис, у которой две девочки. , сейчас 18 месяцев и 4 года. Итак, ключевая вещь, которую мы делаем, - это убедиться, что ванная, которую мы получаем, достаточно велика, чтобы вместить рюкзак для игр или дорожную кроватку, и мы спим в ней ребенка с включенной машиной белого шума. Это работает как шарм, и они оба все еще спят в 19:00. до 7 утра в отпуске или куда бы мы ни пошли! Просто нужно вести себя тихо и не краснеть, когда писает ночью - поверьте мне, оно того стоит!

Со своей старшей дочерью Эммануэлидис сказала, что они с мужем теперь умоляют об обновлении, чтобы их дочь могла спать на раскладном диване - снова с белым шумом.

«Если вы живете на Airbnb или у ребенка есть своя комната, принесите затемненные шторы», - сказала Сара Штутина, у которой трое маленьких детей.

Она сказала, что они спасают жизнь. Очень дешевые бумажные, их легко установить и снять. Мы разместили их на Airbnb или в домах друзей и родственников, чтобы помочь нашим детям спать вовремя, даже если на улице светло, и спать дома, если мы опоздали. Иногда мы оставляем шторы там, и люди говорят, что последующие гости их оценили.

2. Придерживайтесь распорядка.

Эммануэлидис сказала, что они приносят из дома все детские вещи - спальные мешки, любимые пижамы, мягкие игрушки - и придерживаются своего обычного распорядка спать.

По ее словам, чем ближе вы будете придерживаться домашнего режима перед сном, даже быстрой версии, тем лучше они приспособятся.

3. Учитывайте часовой пояс.

Режим сна также должен учитывать часовой пояс. Путешествуя на восток, например, в Европу, Эммануэлидис и ее муж переводят своих дочерей спать на 22:00. по местному времени вместо 19:00. перед сном дома. Но этот метод становится проблемой, когда они хотят отправиться на запад. Однажды они попробовали этот метод, и их дочь спала с 16:00. - до 4 часов утра, - сказал Эммануэлидис.

Джамай Лау и двое ее маленьких детей сказала, что не стоит пытаться приспособиться к новому часовому поясу для короткой поездки.

По ее словам, в более длительной поездке один из способов помочь им быстрее адаптироваться - это разбудить их в 7 утра или всякий раз, когда они обычно просыпаются дома, чтобы заставить их перейти на новый график.

Она сделала это со своей дочерью, когда она была маленьким ребенком, но оглядываться назад, будить спящего ребенка, немного безумие. Так что обычно мы просто позволяем им поспать и сейчас естественным образом приспосабливаемся.

4. Переосмыслить то, что вы упаковываете.

- Так много вещей можно взять с собой в путешествие с младенцем, - сказал Лау. Нам всегда приходилось приносить с собой тайник с игрушками и книгами, а когда они были моложе, мы приносили мой молокоотсос, пакеты с бутылочками Ziplock, специальные детские тарелки, миски, посуду, чашки, закуски и нагрудники для еды.

По словам Штутина, она старается брать с собой как можно меньше громоздких вещей. По ее словам, спросите у Airbnb, есть ли у них пачка и игра, а у некоторых даже может быть коляска. Если вы в гостях у друзей, попросите их что-нибудь. Если у них его нет, попробуйте поспрашивать в родительских группах Facebook о ссуде. Я одалживал высокие стулья людям, которых не знаю. Если вы будете часто навещать вас, вы можете подумать о приобретении прогулочной коляски с зонтиком и собирать вещи, чтобы там остаться.

Она добавляет, что они стараются не брать с собой тонну игрушек.

- Обычно мы заняты гулянием и часто навещаем друзей с детьми, у которых много игрушек, так что это только самое необходимое, - сказал Штутин.

Ее муж, Евгений Штутин, добавляет, что за эти годы они изменились с менталитета «давайте брать все, что нам может понадобиться» на «позволять брать только то, что нам определенно понадобится». Он сказал, что это включает в себя реалистичность маршрута.

Вместо того, чтобы «позвольте» взять и двухместную коляску, на случай, если мы пойдем на длительную прогулку, нам нужно подумать: «Когда именно в нашем расписании мы могли бы пойти на такую ​​прогулку?» - сказал он. Но, по его словам, зимой в поездку по-прежнему берут с собой детскую камеру или монитор и увлажнитель воздуха.

5. Составьте запасной план питания.

Для маленьких детей ключом к комфорту малышей является то, что они приносят из дома портативную еду, к которой они привыкли, и покупают больше еды, когда вы приедете.

«Мы упаковываем все, что нам может понадобиться для еды, включая рогалики, арахисовое масло и желе, которые можно заменить на любой прием пищи», - сказала Сара Штутина. Мы берем орехи и сухофрукты, хлопья, крендели, батончики мюсли, в основном, если есть еда, которую они не хотят, где бы мы ни находились, у нас всегда что-то есть под рукой. Я даже взял пасту с соусом и овсянку, которые могу приготовить на скорую руку, не идя в продуктовый магазин. Я лучше накормлю их батончиками из мюсли, чем устрою срыв в ресторане.

Она добавляет, что если вы навещаете семью, вы можете дать им короткий список покупок. Или вы можете сделать поход за продуктами после того, как приедете.

Я также беру с собой такие лекарства, как Тайленол, Мотрин, Бенадрил, термометр, пластыри, Зиртек, - сказала она. Это даст вам время, если ваш ребенок почувствует себя плохо, а аптека закрыта.

6. Защитите пространство от детей (если можете).

Штутины сказали, что обычно не пытаются обезопасить себя в дороге. Просто надо быть бдительным, - заявила Сара Штутина. Мы просили друзей переставить мебель, например поставить большой стул перед большой лестницей или поставить барьер, чтобы собака не спускалась вниз.

Бретт Поль сказал, что, путешествуя со своим маленьким сыном, она и ее муж думают о рисках безопасности перед приездом и пытаются создать безопасное пространство «да», как мы делаем это дома, чтобы мы могли быть уверены, что он в безопасности, а мы - нет. всегда говорить: «Нет, не трогай это». Это также дает нам возможность немного расслабиться.

Она сказала, что, навещая семью, они быстро подметают по прибытии и просят их поставить вещи, которые, скорее всего, сломаются. Когда наш сын был маленьким, мы завязывали на молнии шкафы, в которых хранились вещи, к которым он не мог прикасаться, например, тонкий фарфор, и в течение дня следили за любыми мелкими предметами на полу, такими как мелочь, которые он мог бы съесть. .

Заранее поговорите с друзьями и семьей, чтобы напомнить им, что нужно проверять, нет ли хрупких вещей и опасности удушья.

«С Airbnb я чувствую, что появляется больше свободы в выборе места, которое по своей природе подходит для детей, потому что вы можете выбрать свое заранее», - сказал Поль. Я избегаю аренды с лестницей и легкодоступными бассейнами.