Какими бы ни были ваши предпочтения в путешествиях, любой скажет вам, что удобная пара обуви это первое, что вам нужно упаковать. Легко забыть, что наши обычные сандалии или балетки не обязательно лучший выбор, когда вы собираетесь на неделю прогуляться по городу в Европе или отправиться в поход на Гавайи. А когда дело доходит до выбора подходящей пары обуви для отпуска, поддержка свода стопы имеет важное значение.
Когда мы ходим по твердым поверхностям, повторяющиеся нагрузки вызывают микроразрывы связок, которые удерживают наши суставы на месте. «Со временем наши суставы могут соскользнуть, и мы получим то, что обычно называют упавшей аркой», - объяснила доктор Тарин Роуз, основательница и стратегический советник одноименной компании обувная компания . Микротрещины случаются годами, поэтому люди не ощущают никаких симптомов. Женщины часто говорят: «Мои ступни росли, когда я становился старше», и это связано с тем, что свод стопы с годами стал более плоским.
По теме: Самые удобные ботинки для ходьбы, по мнению ортопеда
Эта проблема, также известная как гиперпронация или плоскостопие, может привести к воспалениям, таким как подошвенный фасциит, тендинит и пяточная шпора, по словам доктора Жаклин Сутера, DPM. Поддерживаемый свод стопы поможет выровнять стопу, что приведет к лучшей осанке, движению без боли и стресса и, в целом, к меньшему количеству посещений ортопеда в будущем.
Или, как выразился доктор Роуз: «Сейчас у нас есть автомобили с системой помощи при вождении, но подавляющее большинство людей по-прежнему носят обувь, эквивалентную модели T [Ford].
Итак, если вы серьезно относитесь к своему здоровью, пора обновить свой шкаф обувью со встроенной опорой свода. Поверьте нам, ваши ноги будут вам за это благодарны. Здесь мы собрали 12 пар, которые не только удобны, но и мило выглядят.
Это самые удобные туфли с арочной опорой:
- Кроссовки Dr. Scholls Madison
- Ботильоны Vionic Roselyn до щиколотки
- Softwalk Westport мокасины
- Оксфорды Cole Haan Generation Zerogrand
- Лоферы с острым носком Taryn Rose Faye
- Сандалии Naot Verbena
- Сандалии Beek Finch
- Сандалии с ремешком на щиколотке L’Amour Des Pieds Brenn
- Ecco Soft 7 Mid Top
- Сандалии Mephisto Pattie
- Лоферы Hush Puppies Aidi Moc Toe
- Adidas Edge Lux 3
- Слипоны Naturalizer Marianne
Кроссовки Dr. Scholls Madison
обувь для поддержки свода для женщин dr scholls Предоставлено Zappos.
Эти классные черно-белые кроссовки без застежки оснащены съемными стельками из пеноматериала с эффектом памяти, которые обеспечивают поддержку в течение всего дня. Вы можете сочетать их с джинсами или платьем - они настолько универсальны, насколько могут быть туфли.
Покупать: amazon.com , от $ 38
Ботильоны Vionic Roselyn до щиколотки
Обновление обуви Предоставлено Vionic.
Эти ботильоны в западном стиле придадут вашему ансамблю нотку бохо-шика, а благодаря воздухопроницаемой стельке на подкладке из микрофибры ваши ноги будут хорошо вентилироваться и оставаться комфортными.
Покупать: vionicshoes.com, 170 долларов США
Softwalk Westport мокасины
Обновление обуви Предоставлено Nordstrom.
Небольшая резиновая танкетка добавляет женственности этим удобным слипонам, а их мягкая стелька с арочной опорой спасет ваши ноги в следующий отпуск.
Покупать: nordstrom.com , $ 120
Оксфорды Cole Haan Generation Zerogrand
обувь для поддержки арки для женщин cole haan Предоставлено Коулом Хааном.
Последняя версия этой легкой и дышащей обуви имеет дизайн в оксфордском стиле и особенности пары удобных кроссовок - стелька с анатомической амортизацией и опора для свода стопы, повышающие устойчивость.
Покупать: amazon.com , от 45 $
Лоферы с острым носком Taryn Rose Faye
обувь для свода стопы taryn rose Предоставлено Nordstrom.
Ничего подобного в этих шикарных лоферах не сказано «удобная обувь», за исключением того, как они поддерживают вас, когда вы надеваете пару. Этот стиль сочетается с любым нарядом - повседневным или нарядным - а замша защищена от непогоды.
Покупать: nordstrom.com , от 56 долларов (изначально 140 долларов)
Сандалии Naot Verbena
обувь для поддержки арки для женщин naot Предоставлено Zappos.
Стельки Naot созданы с использованием натурального каучука и пробки, чтобы имитировать форму стопы, обеспечивая при этом отличную поддержку свода стопы и амортизацию.
Покупать: zappos.com , $ 170
Сандалии Beek Finch
Обновление обуви Предоставлено Nordstrom.
Основатели Beek решили разработать подошву со встроенной опорой свода стопы, которая не выглядела бы громоздкой - и они справились. Кроме того, с каждой купленной обувью Бик будет жертвовать еду нуждающемуся ребенку через различных благотворительных партнеров.
Покупать: nordstrom.com , $ 260